Entspannen und Wohlfühlen mit Seiser Alm Balance
05.05. – 27.06.2025

Draußen sein, Wald und Berge genießen, in Bewegung kommen und gleichzeitig Ruhe, Entspannung und Genuss in der Natur finden – darum geht’s bei Seiser Alm Balance.

Die Erlebnisse von Seiser Alm Balance finden wöchentlich in den Dörfern Kastelruth, Seis am Schlern, Völs am Schlern, Tiers am Rosengarten und auf der Seiser Alm statt und sind für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren geeignet.

Für unsere Gäste ist die Teilnahme kostenlos - gerne kümmern wir uns für Sie um die Anmeldung!



Orthopädische Fußanalyse und richtige Ausrüstung: Findet die passenden Schuhe für eure Füße
Kastelruth
Rudi erstellt eure persönliche orthopädische Fußanalyse und verrät Tipps für den perfekten Schuh. Ihr werdet merken, was für einen Unterschied der richtige Freizeit- und Sportschuh macht und wie sehr euer allgemeines Wohlbefinden von euren Füßen abhängt.

Montag: 05.05., 12.05., 26.05., 23.06.2025 | 15:30-17:30 Uhr
Freitag: 23.05., 06.06., 13.06., 20.06.2025 | 15:30-17:30 Uhr
Treffpunkt: Tourismusverein in Kastelruth
Anmeldung: bis zum Veranstaltungstag um 12:00 Uhr
Experte: Rudi Brunner


Geführte Blumenwanderung auf der Seiser Alm: Die bunte Welt der Farben und Düfte
Seiser Alm
Die Wanderungen sind ein Muss für alle Liebhaber der außergewöhnlich artenreichen Blumenwelt der Seiser Alm: Ein Blütenparadies, wie es kaum ein zweites Mal auf der Welt anzutreffen ist.

Dienstag: 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06.2025 | 9:30-16:00 Uhr
Donnerstag: 05.06., 12.06., 19.06., 26.06.2025 | 9:30-16:00 Uhr
Treffpunkt: Tourismusverein Seiser Alm, Compatsch
Anmeldung: bis zum Vortag der Veranstaltung um 17:00 Uhr
Experte: Joachim Schwarz


Frühlingswanderung mit Mühlen- und Hofbesichtigung & Marende
Völs am Schlern
Wir fahren mit dem Bus vom Tourismusverein Völs nach Ums zur Moarmüller Mühle. Nach der Besichtigung mit Lorenz und Paul und einer kurzen Inbetriebnahme der Mühle aus dem 16. Jhd. geht unsere gemütliche Frühlingswanderung weiter zum Schlernbach. Dort wird eine restaurierte „Kalkgrube“ besichtigt, bevor es weiter zum Edelansitz Zimmerlehen geht. Dort führen uns Isidor und sein Sohn Simon durch den geschichtsträchtigen Hof, die Kapelle und den Stadel, in dem viele traditionelle bäuerliche Geräte ausgestellt sind. Im Anschluss können wir im dazugehörigen Buschenschank noch eine traditionelle Südtiroler Marende (Brotzeit) genießen, bevor sich jeder selbst zurück auf den Weg zum Ausgangspunkt macht.

Dienstag: 06.05., 13.05., 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06.2025 | 14:30-19:00 Uhr
Treffpunkt: Tourismusverein in Völs am Schlern
Anmeldung: bis zum Vortag der Veranstaltung um 17:00 Uhr
Experten: Lorenz, Paul, Isidor und Simon


Weidenflechten: Altes Handwerk mit Naturmaterialien
Seis am Schlern
Monika Carli Battisti führt uns in die Kunst des Weidenflechtens ein und wir werden merken, welche entspannende Wirkung diese kreative Handarbeit auf uns hat. Wir flechten gemeinsam unsere eigene Haus- oder Gartendeko, die am Ende mit nach Hause genommen werden darf.

Mittwoch: 07.05., 14.05., 21.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06.2025 | 13:00-16:00 Uhr
Treffpunkt: Tourismusverein in Seis am Schlern
Anmeldung: bis zum Vortag um 15:00 Uhr
Expertin: Monika Carli Battisti


Morgenwanderung zum Schutzhaus Tschafon mit Bergler-Frühstück
Tiers am Rosengarten
Bei der geführten Wanderung von St. Zyprian auf den Tschafon (1.737 m) mit Egon, erwartet uns ein einmaliges Panorama auf den Rosengarten und die umliegenden Dolomiten und ein regionales Frühstück im familiengeführten Schutzhaus.

Mittwoch: 07.05., 14.05., 21.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06.2025 | 7:00 - 11:30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Weisslahnbad, St. Zyprian
Anmeldung: bis zum Vortag um 15:00 Uhr
Experte: Michaela Prister


Töpfern mit Naturmaterialien
Völs am Schlern
Mit Katja Battisti streifen wir verschiedene Techniken und experimentieren mit Farbpigmenten aus der heimischen Umgebung, mit denen das Tonwerkstück verziert werden kann.

Donnerstags: 08.05., 15.05., 22.05., 29.05., 05.06., 12.06., 19.06., 03.07.2025 | 13:00-16:00 Uhr
Treffpunkt: Festplatz Völs am Schlern, Peterbühelweg 9
Anmeldung: bis zum Vortag der Veranstaltung um 15:00 Uhr
Expertin: Katja Battisti


Yoga auf dem Kastelruther Kofel mit Fitnessfrühstück
Kastelruth, Kofel
Mit den bewusst ausgeführten Bewegungen beim Yoga, mit der Achtsamkeit und der dazu gleichmäßig, bewusst praktizierten Atmung werden alle Muskeln, Sehnen, Bänder und Organe aktiviert. Anschließend bekommen unsere fleißigen Teilnehmer ein gesundes Frühstück mit Porridge, Snacks und einem vitaminreichen Shake serviert.

Freitag: 09.05., 16.05., 23.05., 06.06., 13.06., 20.06., 27.06.2025 | 7:20-9:30 Uhr
Treffpunkt: Brunnen im Dorfzentrum von Kastelruth
Anmeldung: in den Informationsbüros bis zum Vortag um 17:00 Uhr
Experte: Sabine Platter


Kneippen in Ratzes: Körper, Geist und Seele im Einklang
Seis am Schlern
Mit Resi erleben wir in der Kneippanlage Ratzes, die am Fuße des beeindruckenden Schlernmassivs liegt, das originale Gesundheitskonzept von Sebastian Kneipp praktisch und umfassend und lassen alle Themen dieser Therapie einfließen: Wassertherapie, Ernährung, Heilkräuter und Achtsamkeit.

Freitag: 06.06., 13.06., 20.06., 27.06.2025 | 13:00-16:00 Uhr
Treffpunkt: Bad Ratzes, Ratzesweg 29, Seis am Schlern
Anmeldung: bis zum Vortag der Veranstaltung um 17:00 Uhr
Expertin: Maria Teresa Bortoluzzi


Alle Erlebnisse und weitere Informationen finden Sie unter: www.seiseralm.it/balance