Relax e benessere con il programma Alpe di Siusi Balance
05.05. – 27.06.2025
Stare all'aria aperta, godersi il bosco e le montagne, muoversi e allo stesso tempo trovare relax e piacere nella natura: questo è l'obiettivo di Alpe di Siusi Balance.
Gli eventi settimanali, adatti ad adulti e ragazzi dai 14 anni, hanno luogo nelle località di Castelrotto, Siusi allo Sciliar, Fiè allo Sciliar, Tires al Catinaccio e sull’Alpe di Siusi.
Per i nostri ospiti la partecipazione è gratuita - volentieri ci occupiamo della vostra iscrizione alle seguenti esperienze.
Analisi ortopedica del piede ed equipaggiamento adeguato: Suggerimenti per le scarpe più adeguate per i vostri piedi
Castelrotto
Rudi elaborerà l’analisi ortopedica del vostro piede e vi svelerà tutti i segreti per trovare la scarpa adatta per il vostro piede.
Lunedì: 05.05., 12.05., 26.05., 23.06.2025 | ore 15:30-17:30
Venerdì: 23.05., 06.06., 13.06., 20.06.2025 | ore 15:30-17:30
Punto di ritrovo: Associazione Turistica a Castelrotto
Iscrizione: entro le ore 12:00 del giorno dell’evento
Esperto: Rudi Brunner
Escursione floristica nel Parco naturale Sciliar-Catinaccio: Tuffatevi nel profumato e variopinto mondo dei fiori
Alpe di Siusi
È un’escursione guidata particolarmente adatta per gli amanti della botanica dell’Alpe di Siusi: un paradiso di fiori e erbe unico nel suo genere!
Martedì: 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06.2025 | ore 9:30-16:00
Giovedì: 05.06., 12.06., 19.06., 26.06.2025 | ore 9:30-16:00
Punto di ritrovo: Associazione Turistica all’Alpe di Siusi, Compatsch
Iscrizione: fino le ore 17:00 del giorno precedente
Esperto: Joachim Schwarz
Escursione con visita al mulino e al maso con merenda
Fiè allo Sciliar
Prendiamo l'autobus da Fiè allo Sciliar per andare a Umes al Mulino Moarmüller. Dopo una visita guidata con Paul e Lorenz, Lorenz fa funzionare brevemente il mulino del XVI secolo. La nostra piacevole escursione primaverile prosegue fino al torrente Schlernbach. Qui visitiamo una “cava di calce” restaurata prima di proseguire verso il maso Zimmerlehen. Isidor e suo figlio Simon ci guideranno attraverso il storico maso, la cappella e il fienile, dove sono esposti molti attrezzi agricoli tradizionali. In seguito, potremo gustare una tradizionale merenda altoatesina nell’osteria contadina associata, prima di tornare al punto di partenza.Dall’orto al piatto: Primavera in maso
Martedì: 06.05., 13.05., 20.05,, 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06.2025 | ore 14:30- 19:00
Punto di ritrovo: Associazione Turistica a Fié allo Sciliar
Iscrizione: fino le ore 17:00 del giorno precedente
Esperti: Lorenz, Paul, Isidor e Simon
L’intreccio del salice: Antico artigianato con materiali naturali
Siusi allo Sciliar
La contadina Monika Carli Battisti ci introdurrà a quest’arte e al suo effetto rilassante. Insieme intrecceremo decorazioni per la casa o il giardino, che alla fine porteremo con noi.
Mercoledì: 07.05., 14.05., 21.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06.2025 | ore 13:00-16:00
Punto di ritrovo: Associazione Turistica a Siusi allo Sciliar
Iscrizione: fino le ore 15:00 del giorno precedente
Esperta: Monika Carli Battisti
Escursione mattutina al Rifugio Monte Cavone con colazione montanara
Tires al Catinaccio
Durante l‘escursione guidata da S. Cipriano al Monte Balzo (1.834 m) con la guida Egon vi attende un panorama mozzafiato sul Catinaccio e sulle Dolomiti circostanti e una gustosa colazione ne accogliente Rifugio Monte Cavone.
Mercoledì: 07.05., 14.05., 21.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06.2025 | ore 7:00 - 11:30
Punto di ritrovo: Parcheggio Bagni di Lavina Bianca, S. Cipriano a Tires
Iscrizione: fino le ore 15:00 del giorno precedente
Esperto: Michaela Prister
La lavorazione della ceramica con materiali naturali
Fiè allo Sciliar
Insieme a Katja Battisti esploreremo diverse tecniche e sperimenteremo con i pigmenti naturali della zona, ideali per decorare i pezzi in argilla.
Giovedì: 08.05., 15.05., 22.05., 29.05., 05.06., 12.06., 19.06., 03.07.2025 | ore 13:00-16:00
Punto di ritrovo: Piazzale di manifestazioni, Via Peterbühel 9
Iscrizione: fino le ore 15:00 del giorno precedente
Esperta: Katja Battisti
Yoga sul Colle a Castelrotto con prima colazione fitness
Castelrotto, Colle
Rilassatevi la mattina presto con lo yoga, la mindfulness e la respirazione uniforme e consapevole che l'accompagna, tutti i muscoli, i tendini, i legamenti e gli organi vengono attivati. In seguito, i nostri partecipanti atletici ricevono una sana colazione all'Hotel Torre.
Venerdì: 09.05., 16.05., 23.05., 06.06., 13.06., 20.06., 27.06.2025 | ore 7:20-9:30
Punto di ritrovo: Castelrotto, fontana nel centro del paese
Iscrizione: fino le ore 17:00 del giorno precedente
Esperta: Sabine Platter
La terapia Kneipp a Ratzes: Corpo, mente e spirito in armonia
Siusi allo Sciliar
Con Resi sperimentiamo in modo pratico e completo l’originale concetto di salute di Sebastian Kneipp presso il centro Kneipp di Ratzes. Nel percorso vengono integrati tutti gli aspetti di questa terapia: l’idroterapia, l’alimentazione, le erbe medicinali e la “mindfulness”.
Venerdì: 06.06., 13.06., 20.06., 27.06.2025 | ore 13:00-16:00
Punto di ritrovo: Bad Ratzes, Via Ratzes 29, Siusi allo Sciliar
Iscrizione: fino le ore 17:00 del giorno precedente
Esperta: Maria Teresa Bortoluzzi
Potete trovare tutte le esperienze Balance e ulteriori informazioni su:
www.seiseralm.it/balance